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Guarda A Mexer [ Adultos 33 ]

A semana do Guarda A Mexer começa sempre com o Treino de Força do professor Pedro Rolo. Para esta aula é necessário: cronómetro e uma boa dose de motivação. Preparem-se, a intensidade vai pautar esta primeira sessão da semana. Está tudo pronto? Toca a Mexer, Guarda! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda

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