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Guarda A Mexer [ Adultos 19 ]

À quarta, a dose da “Guarda A Mexer” é dupla. Segue-se agora a sessão dos adultos, pela professora Inês Monteiro. A aula d’hoje é de aeróbica de condição física geral. Material necessário: uma bola e um colchão. Vamos a isto? Toca a mexer, Guarda! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda

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