00:44:29 Visualizações: 27

Guarda A Mexer [ Adultos 31 ]

Segue-se a aula de Adultos com a professora Inês Monteiro. Para hoje, o treino é de resistência aeróbia e força muscular. Material necessário para a aula: colchão, bola de Pilates, cadeira e cronómetro. Está tudo pronto? Toca a Mexer, Guarda! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda

Guarda TV