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Guarda A Mexer [ Seniores 19 ]

Às quintas, a aula é para Seniores, hoje com o professor Paulo Gaspar. Sessão dividida em três partes: treino combinado de mobilidade/força, resistência e coordenação motora. Está tudo pronto para começar? Toca a mexer, Guarda! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda

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