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Guarda A Mexer [ Adultos 25 ]

Segue-se a sessão para os Adultos. A técnica de desporto da autarquia da Guarda, Inês Monteiro, propõe, para hoje, um circuito de reforço muscular geral, necessitando para a sua execução de tapete, bola de Pilates, banda elástica e uma cadeira. Tudo a postos? Vamos lá Guarda, toca a mexer! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda

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