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Guarda A Mexer [ Adultos 28 ]

A segunda aula desta quarta-feira é para Adultos e terá a orientação de Inês Monteiro. Hoje, o treino será de resistência aeróbia. O material de apoio necessário: colchão e cronómetro. Tudo pronto? Toca a Mexer, Guarda! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda

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